Trápi vás bolesť chrbtice? Robte toto…

27. októbra 2020 zuzy 0

Bolesť chrbtice sa objavuje zvyčajne v okamihoch, keď je náš organizmus preťažený namáhavou prácou, úrazom alebo psychickým stresom. Máme pre vás niekoľko dobrých nápadov, ako s ňou zatočiť. Neležte v posteli Okrem spánku

Drobnosti tvoria náš život

20. októbra 2020 zuzy 0

V živote každého z nás príde chvíľa, kedy si uvedomí čo je dôležité. Nie sú to veľké domy. Nie sú to veľké autá. Sú to tie krásne čisté vzťahy. Je to chvíľa, kedy

Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť

19. augusta 2020 zuzy 0

Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť Objavujú sa na vašej pleti prvé známky starnutia? Hoci boj s časom vyhrať nemôžete, vďaka kvalitnej kozmetike a správnej starostlivosti si môže vaša pleť zachovať svieži

krásna žena

5 tipov ako byť krásna už od rána

18. júna 2020 zuzy 0

Budíte sa ráno so spuchnutými očami a hľadáte stratenú energiu aj po 8 hodinovom spánku? Prečítajte si naše tipy, ako budete oslňujúco krásna už v skorých ranných hodinách.   Stres nás vysiľuje. Každé

Proteíny a tvoj rast svalov

14. júna 2020 zuzy 0

Zvýšenie denného príjmu bielkovín v kombinácií s tréningom napomáha rastu a regenerácii svalov. V ľudskom tele sa svalové tkanivo neustále obnovuje a nahrádza novým. Pre maximalizovanie regenerácie a rastu svalov je dôležité udržiavať

Workout

11. júna 2020 zuzy 0

Workout vznikol v New Yorku v obávanej štvrti Bronx asi pred 10 rokmi. Začali sa mu venovať chudobnejšie vrstvy Američanov – černochov, ktorí nemali peniaze chodiť do Fitness centier alebo chceli zmeniť štýl