Hrudník. Ako ho efektívne vytvarovať. Tlaky, príťahy alebo niečo iné?

Hrudník vyzerá krajšie aspoň trošku spevnený. Predstav si ako sa prechádzaš po pláži alebo popri bazéne a vieš akoby hodiť očkom pohnutím prsného svalu. Krása však? Kým…
Chcem čítať ďalej ..