Deň: 11. augusta 2023
Prínos ľadovej sprchy pre telo a myseľ. A možno aj závislosť
Ľadová sprcha, známa aj ako kryoterapia, je terapeutická technika, pri ktorej je telo vystavené nízkym teplotám, zvyčajne okolo 0 až -30 °C, počas krátkeho obdobia. Táto metóda…
