Brucho je stred tela. Nemusíš mať hneď six pack na bruchu a zároveň je dobré, keď brucho spevníš. Pomôže to aj tvojej chrbtici a celkovo pri lepšom držaní tvojho krásneho tela.
Každý si zaslúži žiť v zdravom a pevnom tele.
Brucho a jednotlive cviky
Na jednotlivých obrázkoch si videla rôzne typy cvikov na rôzne typy brucha. A to znamená, že aj to tvoje bruško môže byť opäť krásne, fit a sexi :)
Moje skúsenosti hovoria, že to brucho jednoducho treba vypotiť zvnútra. Čiže odporúčam veľa opakovaní. Možno ťa bude až tak hriať. Vtedy je to začiatok toho, že si na skvelej ceste za krajším a pevnejším bruchom.
Pokiaľ by si chcela svoje spaľovanie podporiť niečim dobrým tak odporúčam L-carnitin prípadne kávu. Lenže káva nie každému chutí a nie každému robí dobre.
L-carnitin je malinká investícia do tvojho veľkého cieľa. Objednať si ho môžeš aj cez obrázok vyššie a máš to s dopravou grátis.
Teraz už ti nič nebráni v tom mať krajšie brucho a ukazovať ho napríklad aj na kúpalisku alebo dovolenke.
Ja makám tiež, takže držím palce aj tebe!
Sleduj nás aj na FB fanpage a žiadny článok ti neunikne.
